Es realmente cierto: un amigo necesitado es un amigo que necesita chocolate. ¿Por qué, te preguntarás? Porque ese amigo podría recibir un impulso de serotonina al comer ese trocito de cielo. Así es, amigos, hay pruebas documentadas de que el chocolate puede hacerte más inteligente, parecer más joven y estar más sano. Hemos querido llegar al fondo del porqué y hemos dado con las diez principales razones para comer chocolate, pero realmente, ¿quién necesita una excusa?
1. Depresión
Hombres, cuando las mujeres dicen: «Necesito chocolate», quizá queráis prestar atención. Los estudios demuestran que el consumo de chocolate libera endorfinas, ya sabes, esas cositas divertidas que hacen que la gente se sienta mejor en la vida. Si alguien a quien conoces tiene un mal día, dale una caja de chocolate: puede que haga que tu propio día sea más suave.
2. Pérdida de memoria
Un estudio reciente realizado por profesionales médicos de Harvard revela que el chocolate mejora el flujo sanguíneo a tu cerebro. ¿Por qué resolver crucigramas si comer chocolate hace lo mismo? Los buenos médicos de Harvard recomiendan beber al menos dos tazas de chocolate caliente al día. Lo sabemos, es una píldora difícil de tragar, pero alguien tiene que hacerlo. (Huffpost)
3. Obesidad
¿Qué? Espera. ¿El chocolate puede ayudarte a perder kilos? Sí. Es cierto. Un estudio realizado por médicos europeos revela que el chocolate llena más que otros comestibles. Además, frenará tu apetito de consumir alimentos grasos y salados. En lugar de coger esas patatas fritas, coge una caja de chocolate.
4. Problemas de corazón
¿Quién iba a saber que podías tener tu chocolate y comerlo también? A estudio publicado por médicos suecos descubrió que el chocolate negro mejora la vasomoción coronaria y reduce la reactividad de las plaquetas. Traducción: El chocolate hace que tu corazón se hinche. Hace que tus venas sean más grandes. El estudio descubrió que dos horas después de ingerir chocolate negro, el diámetro de las arterias coronarias aumentaba significativamente. Esas cajas con forma de corazón llenas de caramelos definitivamente ¡tienen ahora un nuevo significado!
5. Envejecimiento prematuro
El chocolate contiene flavonoides, algo que no tiene nada que ver con el sabor y sí con las células sanguíneas. En realidad, son antioxidantes que hacen que las células sanguíneas funcionen mejor y ayudan al cuerpo humano a reparar y resistir los daños. También pueden evitar que tu piel se queme. Así que ahórrate algo de dinero en cirugía plástica y protección solar: come chocolate en su lugar.
6. Colesterol alto
Estos flavonoides no sólo te mantienen con un aspecto más joven, sino que también ayudan a reducir el colesterol.
7. Actúa como anticoagulante
Las investigaciones han demostrado que el chocolate reduce la cantidad de glóbulos blancos que se adhieren a las paredes de las arterias. También reduce la cantidad de plaquetas. Esto significa que es menos probable que la sangre se coagule y cause una obstrucción. ¡Se acabaron los corazones rotos!
8. Dolor emocional y físico
Vale la pena mencionar que investigadores de la Universidad de Chicago creen que existe una relación entre comer chocolate y beber agua y eliminar el dolor. Tanto si ese dolor es emocional como físico, comer nos ayuda a lidiar con el dolor. El estudio se realizó en ratas, pero al fin y al cabo somos la «raza de las ratas», ¿no? Moraleja: El chocolate sabe mejor que la aspirina.
9. ¡El chocolate es bueno para ti, de verdad!
A menudo se dice que a la mujer le apetece el chocolate cuando está embarazada. Ahora hay pruebas de que lo hace porque el chocolate contiene magnesio y hierro, dos cosas que las mujeres necesitan cuando llevan un hijo.
10. Sólo porque sí. ¿Hace falta decir más?
Así que, gente, la próxima vez que sintáis que necesitáis chocolate, daos un capricho. Llámalo medicina, si quieres, ¡y corre la voz!
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